¿Cómo cuidar la salud en temporada de lluvias?

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¿Cómo cuidar la salud en temporada de lluvias?
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Con el fin de de prevenir enfermedades diarreicas, enfermedades respiratorias, conjuntivitis y dermatitis, consideradas como padecimientos comunes en la temporada de lluvias, la Secretaría de Salud del estado de Querétaro emitió una serie de recomendaciones.

  • Cambiar la ropa húmeda en caso de haberse mojado.
  • Evitar cambios bruscos de temperatura al utilizar ventiladores o aire acondicionado.
  • Lavarse las manos con agua y jabón antes de preparar alimentos, antes de consumirlos, después de tocar alimentos crudos, después de ir al baño, después de cambiar pañales, toser o estornudar.
  • Al toser o estornudar cubrir boca y nariz con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del codo.

En caso de inundación:

  • En caso de inundación
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    Se deben seguir las indicaciones de autoridades correspondientes

  • Asegurar que el agua de uso, para beber y preparar alimentos esté desinfectada
  • Mantener los alimentos en lugares secos lejos de paredes y piso
  • Evitar contacto con el agua contaminada
  • Examinar verduras, frutas y cereales almacenados que no tengan hongos.

Asimismo, se recomienda colocar latas y frascos de alimentos golpeados o rotos, así como alimentos que se hayan mojado con agua sucia, en depósitos de basura; retirar alimentos perecederos (cárnicos, lácteos) que hayan perdido la cadena de frío debido a cortes de energía eléctrica.

Si el agua invadió su casa

  • Si el agua invadió tu casa
    “Inundaciones Buenache Alarcón 2014” by La Manchuela al Día is licensed under CC BY 2.0

    Cuando haya bajado el nivel de agua, es necesario limpiar y desinfectar paredes, pisos y otras superficies que hayan sido alcanzadas por el agua.

  • En caso de muebles tapizados, deberá limpiarlos, desinfectarlos, y dejarlos secar al sol.
  • Al término de la limpieza, lavar bien las manos con agua potable o desinfectada y jabón
  • De la misma forma lavar con agua caliente y detergente la ropa contaminada con el agua de la inundación.

Moho puede provocar enfermedades

En el caso de haber tenido contacto con moho, este puede provocar congestión nasal, irritación en ojos o en piel, y dificultad para respirar; por lo que se debe buscar atención médica en la unidad de salud más cercana.

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Dengue, Chikungunya, y Zika

Es necesario aumentar la precaución para evitar la transmisión de Dengue, Chikungunya, y Zika durante la temporada de lluvias, por ello se debe eliminar los criaderos del mosco transmisor:

  • Dengue, Chikungunya y Zika en QuerétaroEliminar la hierba alrededor de la vivienda.
  • Cambiar constantemente el agua de los floreros.
  • Tapar, eliminar, voltear o tirar cualquier objeto o recipiente que pueda almacenar agua de lluvia.
  • Deshacerse de llantas botellas y demás utensilios que ya no se usen.
  • Utilizar mosquiteros en ventanas.
  • Para evitar acumulaciones de agua posterior a la lluvia se debe barrer el patio, la azotea y la calle.

Ante la presencia de síntomas como: fiebre, dolor de cabeza, malestar estomacal, es necesario acudir a la unidad de salud más cercana para su atención.

Fuente: Secretaría de Salud/SESEQ

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